问题描述：明天要检测视力,不准带隐形眼镜,不知道有什么办法可以让视力短暂恢复一下视力?轻度近视怎么恢复视力
肖华
已帮助网友：2756 2018-09-16
眼呼吸凝神法:选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次,定期到正规医疗机构检查；一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-09-16
转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球,先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈,再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈,总共做4次,每次转动,眼球都应尽可能地达到极限,这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神,（注意:头颈不动,极力,慢,转到后颈发酸时,立即按摩颈部,直至酸感消失,）自行改善效果不会很好,还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗,
