问题描述：每天吃一袋西班牙咸饼干 会胖吗?
李江萍
已帮助网友：1821 2018-09-17
饼干属于高热量的食物 吃多了肯定会发胖 ,如果你真的很喜欢吃饼干,你可以选择在早上吃,当然搭配牛奶是最好的了,可以让牛奶的营养充分吸收,不过,你要是吃甜饼干的话,脸上容易长豆豆,建议你吃完饼干记得吃半个苹果,苹果中的果胶会增强肠胃的蠕动,绝对有帮助哦!还有,吃饼干一定要多喝水,最好是喝绿茶,还可以起到抗氧化,美容的作用,
黄远航
已帮助网友：3034 2018-09-17
一口吃不成胖子,你肥胖与否是与你长期的生活,饮食习惯,运动方式等等有关的,如果你怕肥胖,可以多做运动,但不建议节食,也不要暴饮暴食
