问题描述：体质虚寒严重如何调理比较好?
刘晓智
已帮助网友：3295 2018-09-17
体质虚寒一般会经常手脚冰凉,比较怕冷,体质虚寒是经络中有寒气,要驱除寒气最好是在夏天多出出汗,多吃一些性温热的食物,比如姜、葱、熟莲藕、羊肉之类的,虚寒体质不是短时间能够改变的,要长期坚持,中药方面可以吃一些健脾去寒的中成药,比如附子理中丸等,
肖华
已帮助网友：2756 2018-09-17
体质虚寒的人对寒、湿等阴邪的易感性较强,受邪发病后多表现为寒证、虚证；表证易传里或直中内脏；冬天易生冻疮；内伤杂病多见阴盛、阳虚之证；容易发生湿滞、水肿、痰饮、淤血等病症,建议到院中医科进行把脉对症调理,在饮食上可以多吃一些性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等,
