五花肉炖白菜
女 | 23岁
2018-09-17
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问题描述：今年23岁了,比较胖,因为平时喜欢吃肉,还有零食,所以体重一直减不下来,我听说有个吃肉减肥法,吃肉也能减肥的话,我就不用减肥剪得那么辛苦了,
回答
肉食分温热、寒凉之分,比如猪肉稍凉,而鸡肉、羊肉偏温,因此,对于虚寒体质人群,少吃些猪肉,另外猪肉脂肪含量也较高,对于减肥,可以吃些瘦肉,比如牛肉、煮过的鸡肉,并且每天注意不要多吃,配合运动即可调理好身材,祝您生活愉快!
