男科性功能障碍
男 | 28岁
2018-09-17
有2个回复
问题描述：最近心情一直不是很好,看见人也很烦,不愿意和人多说话,心情极度压抑,而且干那事的时候还极不给力,媳妇都有意见了,
回答
性功能障碍患者的健康饮食注意事项 1.多食优质蛋白质 优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸,一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成, 2.适当摄入脂肪 长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力,男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育, 3.补充维生素和微量元素 维生素A和维生素E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素,它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用,维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中,
