问题描述：我以前一点也不胖,自从生完孩子以后体重猛涨了20斤,我真是别提有多郁闷了,现在孩子也上幼儿园了减肥,
吴名波
已帮助网友：3632 2018-09-17
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-09-17
采用手术减肥———吸脂减肥,物理性地去掉了多数脂肪细胞,即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈,但两个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多.这里要把病理性肥胖除外,所谓病理性肥胖是指病人的脂肪细胞会有异常分裂,但这种现象属于极少数.总之,吸脂减肥不易反弹.
