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晚上睡觉打鼾该怎么办

女 | 24岁 2018-09-18 有2个回复

问题描述：近段时间睡觉开始打鼾,而且有流口水现象,有时还会被口水呛到,醒来后上膛有时干疼,这是什么问题晚上睡觉打鼾什么原因?

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-09-18

避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.

黄远航

已帮助网友：3034 2018-09-18

在您日常饮食中,应该吃五类新鲜,冷冻或罐装水果和蔬菜.您还可以用更为健康的方式来制作菜肴,比如,用烘烤,而不用煎炸的方法.这不仅可减少您咽喉组织的脂肪量,而且还有助于改善您的整体健康水平.

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