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更年期综合征怎么护理呢?

女 | 45岁 2018-09-18 有2个回复

问题描述：最近经常特别的烦躁,而且想发脾气,怎么回事,后来说是得了更年期综合征,我也不知道平时该怎么护理好啊,特别的担心,

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刘晓智

已帮助网友：3295 2018-09-18

你好，更年期综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪：大多数症状会逐渐消失，不要过于着急。平时要注意培养自己的业余爱好，如养花、养鸟、养鱼、书法、绘画、编织

魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-09-18

你好，一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。

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