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得了抑郁症的平时要注意什么?

女 | 30岁 2018-09-18 有2个回复

问题描述：最近发现自己不爱说话,有时还会出现幻觉,喜欢一个人静静的待着,食欲也明显减退,晚上睡觉的时候还经常性失眠、多梦,很难受,去医院检查了一下,检查说得的是抑郁症,平时饮食习惯上都要注意,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-09-18

抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症，需要正规治疗。
你目前的状况有较多抑郁症状，以及可疑性幻觉，建议到正规医院的精神科就诊，医生根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-09-18

你好，抑郁症是一种心理疾病，可以找心理医生进行咨询。平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物。适当的参加一些户外活动，多和亲友交流，保持愉快的心情。

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