我晚上睡觉很浅,有点声音和光亮就会睡不着,早上又醒的很
女 | 25岁
2018-09-18
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问题描述:我晚上睡觉很浅,有点声音和光亮就会睡不着,早上又醒的很早,所以白天精神状态极其不佳,很久了,自从初中开始,浅眠如何改善