回答
含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等,
含环己六醇的食物:如卵磷脂、米糠、全麦和豆类,
含对氨安息香酸的食物:如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等,
含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果,
硫氨酸的食品:此类氨基酸是滋养头发的主要成分,也是食疗脱发的核心成分,硫氨酸大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中,适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养,但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落,
含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等,
含环己六醇的食物:如卵磷脂、米糠、全麦和豆类,
含对氨安息香酸的食物:如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等,
含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果,
硫氨酸的食品:此类氨基酸是滋养头发的主要成分,也是食疗脱发的核心成分,硫氨酸大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中,适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养,但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落,
