手脚冰冷,腰酸,早泄,精力不集中,记忆力
男 | 27岁
2018-09-19
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问题描述：我呢以前冬天手脚冰冷现在出现了腰酸,早泄的和精里不集中,记忆力下降症状,现在喝着肾宝糖浆呢
回答
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔
你这是肾阳虚的症状。肾阳虚者多怕冷，出凉汗，手脚发凉，腰痛，面色青白无光，
建议你要到中医科检查确诊，对症用药调理，不可盲目用药，否则适得其反。平时可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圆肉、金樱子、巴戟天及大枣等补气补阳类天然食物。
以上是对“手脚冰冷，腰酸，早泄，精力不集中，记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您描述的情况，可能是肾虚，建议您多吃些补肾的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，鲈鱼，干贝，核桃，果仁等。平时避免过度劳累，缓解压力，适当运动，增强体质。
