吹風扇手腳就怕冷,該怎樣醫療?吃什麼好?
女 | 30岁
2018-09-19
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问题描述：冬天手腳很怕冷,可能是這兩年意外懷孕手術後引起的,現在夏天一吹到風扇手腳都怕冷,上班都只能穿長褲,晚上睡覺也是長褲,手腳也不敢吹風扇用被子擋住,也不敢側著睡怕風扇吹著腰又冷,請問吃什麼好得快了?
回答
你所说的这种情况是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，循序渐进，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。
因此，冬季不妨多吃点豆制品等富含钙质的食物。此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。
以上是对“吹風扇手腳就怕冷,該怎樣醫療？吃什麼好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑还是肾阳虚或者缺铁性贫血引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。
一般情况下服用药物对症治疗。建议服用药物桂附地黄丸和检查。如果缺铁性贫血服用复方阿胶浆。
