问题描述：神经衰弱 有人看电视或者讲话就会睡不着 或者睡着后半个小时就醒了失眠 我该怎么办
肖华
已帮助网友：2756 2018-09-19
难以入睡,早醒,都属于心理问题所致的身心反应,过于敏感,其实是自己内心过于压抑,情绪情感体验过度淤积,难以排解的表现,通过心理治疗和自我调节,可以帮助你疏导情绪,学着如何去感受和表达自己,寻求身边的情感支持和陪伴,心中顺畅,睡眠才会踏实,安稳,
