问题描述：什么方法能治便秘3到5天才上一次厕所有好多年都这样每天吃蔬菜水果也没用
罗正强
已帮助网友：4400 2018-09-19
你好建议用蜂蜜一汤匙，醋2汤匙，用温水化开每日空腹食用治疗便秘每天吃点香蕉，苹果等利于大便的食物，多喝水，忌食辛辣。以上是对“便秘好多年了肚子有点胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘说明你的胃肠功能慢导致的，建议：你每天除了吃水果蔬菜外，一定要大量的运动，和喝水，另外你暂时可以口服麻仁润肠丸来缓解，缓解后一定要运动。
张月玲
已帮助网友：2082 2018-09-19
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，胃失和降引起来的表现。这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间保和丸。
