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近视眼饮食上应该要注意些什么?

女 | 9岁 2018-09-19 有2个回复

问题描述：侄女才9岁,就已经近视眼了,因为平常她爸妈经常给她玩手机跟电脑,现在小小年纪就戴了个眼镜,她妈妈后悔都来不及了,近视眼饮食上应该要注意些什么?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-09-19

你好，近视的人平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，要保证身体营养充足，平时可以多吃一些含维生素A多的食物，比如像猪肝，牛奶鸡蛋等等。平时一定要少吃含糖高的食物。

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-09-19

你好。大多数的近视眼患者都是由于用眼习惯不好所引起的。得了近视之后，最重要的是要控制度数的加深。
在饮食上，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、玉米以及绿叶青菜等。然后就是要监督孩子养成良好的用眼习惯，不能再玩手机跟电脑了。

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