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抑郁会导致情绪低落吗?

女 | 39岁 2018-09-19 有3个回复

问题描述:有抑郁症不舒服,觉得心理特别烦,甚至很多时候思维都松弛不集中,情绪一直很低落的样子,工作的时候也没有积极性了,就喜欢一个人呆在家里,有特别悲观的感觉,会想很多事,

回答

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符云辉

已帮助网友:4161 2018-09-19

你好,自责自罪:抑郁患者心理极度脆弱、敏感,经常为一些小事而自责自罪,自责自己的工作、学习能力差,变成了废物,并认为自己是社会和家庭的累赘。意志活动减退:患者意志消沉,不愿参加外界活动,个人卫生也懒得料理,常独处一隅,整日呆坐不动或卧床不起。
以上是对“抑郁会导致情绪低落吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-09-19

感谢您的提问,也感受到您想走出这样的困扰。您感受到抑郁对您的影响,可以找朋友聊天说话,画画,多做运动,也可以听听音乐。还有一点,可以和家人说明情况,获得他们的支持和帮助对您是非常有好处的。如果效果不明显,可以去医院检查一下看能否帮到自己。希望您能尽快得到改善!

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-09-19


抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
预防抑郁症的发生主要从以下几方面做起:1、加强人际交往:预防抑郁症,首先要保持好基本的交际和社会关系,经常跟家人和朋友来往、交流。
2、调整饮食:良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。3、运动和锻炼:人可以通过锻炼来提高自身的情绪,非常有效的改善自身的抑郁状态。