压力大导致晚上失眠怎么办?
女 | 28岁
2018-09-19
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问题描述：今年已经不小了,现在谈了一个女朋友,打算结婚,但是我家条件不行,没钱买房,他们家里人就给压力说不买房就让我们分手,为这事这段时间总是失眠,
回答
你好，良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
你好，从心理症状的描述来分析，目前的失眠，考虑是生活的压力而导致的焦虑情绪。乐观的去面对，注意和女友的沟通，通过共同的努力来解决眼前的困难，保持乐观的心态，按时作息劳逸结合，祝你健康快乐。
以上是对“压力大导致晚上失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据上面提供的情况，的是有具体的事情让你烦恼，睡不着觉。现在的人很事故，这很正常。但我们心里不要受他们影响啊，只要你们俩感情好，这是无所谓的事情。可以着着你女朋友的思想工作。
