问题描述：有点高血压的,一直在吃药的,但是最近一直想断药,偏方是哪些呢?
肖华
已帮助网友：2756 2018-09-19
每天吃盐量应严格控制在2-5克,减少酱油的食用量,酱油3-5毫升相当于1克盐,咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-09-19
富钾食物在食谱中经常露面不仅直接有益于血压的控制,还能避免某些降压药的副作用,豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等都富含钾,
