回答
长期的手淫对身体是有较大的损害的，得及时的进行调理的。避免病情的加重。
现在的话主要是得改掉手淫的不良习惯的，多进行身体的锻炼，合理的饮食，保证充足的休息。很快就会恢复。
以上是对“头疼，头晕。记忆力下降。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。
长期的手淫对身体是有较大的损害的，得及时的进行调理的。避免病情的加重。
现在的话主要是得改掉手淫的不良习惯的，多进行身体的锻炼，合理的饮食，保证充足的休息。很快就会恢复。
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建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。
