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怎么样锻炼提高身体素质?
怎么样锻炼提高身体素质?
女 | 16岁
2018-09-20
有1个回复
问题描述：
怎么样锻炼提高身体素质?
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回答
吴名波
已帮助网友：3632
2018-09-20
每日一小时有氧运动,出汗的,如跑步,游泳等,饮食及生活规律,增加抵抗力,
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