问题描述：吃鱼肝油对单眼弱视有没有达到一定解除疲劳 还有一天吃一粒算不算过度食用
刘晓智
已帮助网友：3295 2018-09-21
鱼肝油的作用就是帮助钙质吸收,预防小儿佝偻病,只补钙,不补鱼肝油,补钙就会事倍功半.甚至完全不吸收.
张月玲
已帮助网友：2082 2018-09-21
有一定作用,意义不大,维生素A和维生素D的每日推荐摄入量,分别为2500-5000单位和400-800单位,如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒,表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等,市售浓维生素AD滴剂（浓鱼肝油滴剂）每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位,1克约30滴,所以每日3-5滴已足够,
