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做俯卧撑对身体好还是仰卧起坐对身体好啊?

女 | 16岁 2016-06-14 有1个回复

问题描述:做俯卧撑对身体好还是仰卧起坐对身体好啊?

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刘晓智

已帮助网友:3295 2016-06-14

俯卧撑主要锻炼上肢的力量,仰卧起坐主要多练腹部的肌肉,都对身体有好处的