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有好长时间了!每次睡觉就睡不着!睡着

女 | 30岁 2018-09-21 有2个回复

问题描述：有好长时间了!每次睡觉就睡不着!睡着了经常做梦!而且是连续的!搞得一天很没精神!应该吃什么药调理

我也要咨询

黄远航

已帮助网友：3034 2018-09-21

神经衰弱和平时缺乏体育锻炼,生活无规律,精神压力大有关系的,平时注意自我调理,保持室内温度一定,检查血压,血常规,

李江萍

已帮助网友：1821 2018-09-21

你是久坐电脑旁的脑力劳动者吗,这样的人很容易失眠,你可以用中药做个调理,如乌灵胶囊、安神补心或参松养心胶囊任选一种试试、再加上西药维生素B1和谷维素,平时要加强运动,注意少吃食盐,不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,晚上可以吃些助眠的食物,如牛奶红枣等,祝健康,

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