您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >那种瘦身产品好

那种瘦身产品好

女 | 22岁 2018-09-21 有2个回复

问题描述：一个在校大学生,在去年3月前我从来没有瘦过,大学时体重更是到达了顶峰131斤,彻底崩溃的我立下决心减肥,那种瘦身产品好?

我也要咨询

回答

符云辉

已帮助网友：4161 2018-09-21

其实科学的减肥方法是不应该服用减肥药的,对身体有害,
你这个年龄,最好还是通过运动和适当减少食量来减肥,另外可以适当喝点减肥茶,但是注意饮食上也不要吃得太少哦,运动减肥是最健康的减肥方法,

吴名波

已帮助网友：3632 2018-09-21

药物减肥容易反弹,不建议使用,减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物、多喝水,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪,
运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等,在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果,

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

那种瘦身产品好

回答

最新问题

最新精选