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月经不调吃些什么好啊?

女 | 32岁 2018-09-21 有2个回复

问题描述：才这么年轻就出现月经不调了,经常性的没有,吃中药调了一时间,可是最近月经又开始不正常了,每次月经都会延迟很久才来,这个月都延迟十天了还没有来,

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-09-21

你好。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。必要时可以喝九味御妃茶，通经活血，调理血脉，帮助解决月经不调带来的困扰。

张磊

已帮助网友：2022 2018-09-21

你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，不要吃冰凉食物，祝你健康！

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