抑郁症的人饮食上该怎么注意?
女 | 35岁
2018-09-21
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问题描述：最近总是感觉自己打不起精神来,而且情绪很容易波动,和外面的人也不怎么沟通,胃口也不怎么好,后来去医院检查说是抑郁症,饮食上该怎么注意?
回答
你好，抑郁症病人在饮食上注意少喝茶、可乐、咖啡等饮料，尤其是晚上睡觉之前禁止喝茶、可乐、咖啡，抑郁症病人少吃加工食品和甜的食物，高脂肪的食物也不能吃，多吃含钙的食物，含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
以上是对“抑郁症的人饮食上该怎么注意？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你上面提供的信息，抑郁症了，饮食怎么治疗？抑郁症病人最重要的是，药物治疗和心理治疗，其次。运动治疗，每天都要出去运动，晒太阳。吃什么啊，得抑郁症的，真的起不到作用。
