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体质虚的人要注意些什么

女 | 35岁 2018-09-22 有2个回复

问题描述:最近吃东西经常没有味口,而且身体也疲乏无力,非常的虚弱,一活动就是一身虚汗,这体质虚要注意些什么,

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-09-22

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-09-22

你好!,可能由于工作生活压力大,进食重口味儿,体内湿气过重等导致。建议管住嘴,迈开腿,用红豆,薏米熬水喝,去除体内的湿气,每天跑步等有氧运动一个小时。