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雀斑的患者要注意哪些饮食比较的好?

女 | 33岁 2018-09-22 有2个回复

问题描述：平时由于自己开了一家小型的**；为了**能很好的发展所以经常加班到很晚才回家睡觉,慢慢的发现皮肤变得很干燥,脸上长了好多雀斑,我很自卑,不愿与人交流,去医院检查,建议我注意饮食,

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王妍春

已帮助网友：4011 2018-09-22

你好，1.选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。2.每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

黄远航

已帮助网友：3034 2018-09-22

你脸上的斑主要是后天外界因素影响皮肤形成的，不是天生的雀斑，雀斑是有遗传倾向的。
你的皮肤问题主要还是要通过调整良好的作息时间，多休息，多睡眠，保持精神状态良好来调节，饮食上的话多吃些色素比较少的食物就行。主要是注意作息规律。

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