儿童体质弱怎么增强体质好呢?
女 | 8岁
2018-09-22
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问题描述：我家孩子体质从小就很弱,老是感冒、发烧,现在孩子看见药,都不吃了,估计吃腻了,每天变的方法给孩子吃饭,也是没有补充好营养,孩子体质弱怎么增强体质好呢,想多多了解一下,
回答
你好，体质弱的人最好是多锻炼身体，锻炼要循序渐进，运动量要看身体情况而定。运动方式最好能将有氧运动和无氧运动结合起来。平时饮食方面要注意营养，食物尽量丰富一些，不要过于单一，不要挑食，这样营养才能得到很好的补充。
以上是对“儿童体质弱怎么增强体质好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孩子从小就很弱，经常感冒、发烧，这都是孩子体质弱的表现
要改变孩子目前的情况就要先提高孩子的抵抗力，增强孩子的体质，可以多带孩子进行体育锻炼，锻炼后孩子身体消耗大，自然就会去吃东西的了。
