抑郁症吃什么最好啊?
女 | 32岁
2018-09-22
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问题描述：最近家里的事情特别的多,我压力特别的大,后来都抑郁了,我也控制不住自己,反正就是特别的烦,我也该吃什么好,
回答
根据你上面提供的信息，得了抑郁症，吃什么最好，其实抑郁症是心理疾病，吃什么对疾病都不重要。重要的是面对疾病，战胜疾病。平时要勇敢的走出家门，晒太阳，做事，找朋友。这样都能缓解。
以上是对“抑郁症吃什么最好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症，需要正规治疗。
抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状需要正规治疗，建议在精神科医师指导下规范服药治疗，可以辅助心理咨询。食物无明显改善抑郁表现的作用。
