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体质虚的孩子怎么样调节身体?

女 | 7岁 2018-09-22 有1个回复

问题描述：孩子小时候就是容易疲累,而且经常性的出汗,爱生病,我带孩子去医院检查,也没什么疾病,就是体质不好,现在都五岁了,可是体质虚的毛病还是存在,该怎么调节,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-09-22

你好，多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂，避免吃街边的有关冷饮等，尽量减少病从口入的可能性。

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