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怀孕应该注意哪些饮食

女 | 26岁 2018-09-22 有2个回复

问题描述：最近老婆怀孕了,总是说这不可以吃那不可以吃的,而且总是恶心吐,让我很是无奈,都怎么办才好,怀孕期间到底哪些东西不可以吃,都应该注意哪些食物,

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肖华

已帮助网友：2756 2018-09-22

你好，怀孕后尽量少吃这些调味品，怀孕后要少吃辛辣刺激的食物，不要吃调味品，像花椒大料，味精等都要少吃。不要过度的吃桂圆，不要吃螃蟹，可以多吃新鲜的水果蔬菜，按时孕检就可以

吴名波

已帮助网友：3632 2018-09-22

您好！怀孕初期一般有厌食，恶心想吐，嗜睡，头晕乏力，乳房胀痛等现象，这是正常的妊娠反应，不必紧张。
建议您放松心情，缓解紧张情绪，注意休息，避免劳累，营养均衡且易于消化，如果恶心想吐，可以少吃多餐，少吃生冷辛辣刺激的食物。

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