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工作压力大得了抑郁症怎么办啊?

女 | 34岁 2018-09-22 有2个回复

问题描述：工作压力大得了抑郁症怎么办啊?现在状态不太好,总是提不起精神来,每天都昏昏沉沉的,整个人的面容好像生病了一样,每天不想出门,也不想见人

我也要咨询

刘晓智

已帮助网友：3295 2018-09-22

您好，抑郁症的主要表现为持续的抑郁情绪，自卑自责，兴趣减退，思维缓慢等，看您的描述，您可能存在着抑郁的症状。
心理指导：您的症状存在时间较长，如果已经影响到正常生活，最好前往心理咨询机构求助。

魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-09-22

因为工作压力大，还得了抑郁症。给了一个建议，下班啦就去玩。和好朋友在一起玩一玩可以缓解压力。第二个继续运动，每天让身体出出汗。也能缓解抑郁症。

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