孩子总生病吃什么对身体好

你好，小孩子由于各个系统没有完全发育好，所以，免疫力比较低，这样的话会导致宝宝容易感冒，更加容易感冒，鼻塞等。建议服用易坦静口服溶液，兼具清热解毒、宣肺化痰，对于儿童感冒所致的发热、咳喘、咽痛效果较好，清热解毒，宣肺化痰，感冒期间家长让孩子多休息，多喝白开水，一般5-7天就会好，同时可以加强宝宝的营养，加强锻炼会更好的预防。

孩子上幼儿园就生病，是上呼吸道感染比如我们经常听到的急性鼻炎，急性咽炎，急性扁桃体炎等都统称为上感（感冒）还是下呼吸道感染支气管炎、肺炎等。反复感染与微量元素缺乏（锌缺乏）、营养不良、环境因素（室内装修、被动吸烟、饲养宠物）等有关。还有是否存在免疫缺陷，慢性病灶如扁桃体肥大、鼻窦炎、过敏性鼻炎哮喘等。需要医生评估一下查找原因。
不建议让孩子吃补品，因为经常吃补品可能导致孩子早熟的。几点建议可以参考一下，第一，要让孩子经常到户外活动，练就强壮的体格。如果孩子经常被关在家里，出门稍微受点凉就会生病。要让孩子适应自然环境，这是预防疾病的重要措施。因为人生活在自然中，如果与周围的环境不相适应，那就无法很好地生存。
第二，孩子衣着要适中，不要过厚过暖。因为多数孩子体内的热量都很充足，而且孩子活动量普遍很大。如果衣着过暖，稍一活动就会出汗，而活动一停下来，受一点风就容易生病。中医所说的“汗出当风”是小儿感冒发热的主要原因。
第三，平时要经常给孩子喝水。因为孩子活动量大，出汗多，多喝水才能及时补充出汗所丧失的液体。多喝水还能促进人体代谢，使代谢产物及时排出，这样也能防止生病。
第四，注意饮食调摄，使孩子的大便保持通畅。经常感冒发热的孩子多半内热较盛，即人们平时所说的“火”大。对这种类型的孩子饮食要注意合理搭配，多吃青菜和水果，少吃肉类、巧克力和油炸食品。除了合理的饮食结构外，还要训练孩子的排便习惯，每天大便一次。只有大便通畅，体内的各种代谢产物才能及时排出。