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男生如何增高

男 | 24岁 2018-09-22 有2个回复

问题描述：我已经长定型了,可是我还不到165cm,不知道以后要怎么找工作,怎么找老婆,实在是太矮了,不知道还能增高不,男生如何可以增高

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-09-22

应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-09-22

保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可,因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的,记住一定要熟睡,

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