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更年期综合征患者在生活中要注意哪些问题?

女 | 44岁 2018-09-22 有2个回复

问题描述：最近一段时间经常发脾气,吃什么都感觉不顺口,一开始我以为妈妈是这几天心情不好,但是后来感觉妈妈有点不对劲,妈妈常常自己坐在一边也怎么回事,也不出门,我感觉妈妈可能是得了更年期综合征了,

我也要咨询

肖平东

已帮助网友：2400 2018-09-22

你好，更年期综合征患者在生活上应保持一个良好的习惯，平时要多注意劳逸结合，尽量保证身体有充足的睡眠，不过也不宜过多的卧床休息。身体尚好时可以主动从事一些力所能及的工作和家务，或者参加一些有益的文体活动和社会活动。

李泽

已帮助网友：4112 2018-09-22

你好，，女性进入更年期最常见的症状就是易怒，烦躁,情绪不安,失眠多梦,严重的还有耳鸣，眩晕的症状。建议出现这种的情况以后，精神压力不要过大，多注意休息，保持睡眠，不要熬夜。要多参加户外运动，增加自身的免疫力。如果症状比较严重，也可以考虑用静心口服液。

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