孩子大便干了以后该多注意什么?
女 | 4岁
2018-09-22
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问题描述：我家孩子这几天总是拉大便拉不出来,最后费好大的力气才能拉出来,看到孩子很难受,后来检查说平时多注意些可以缓解大便干,
回答
孩子大便干平时要注意让孩子少吃一些上火的东西，要多喝水。把饭菜多元化丰富化多吃一些水果和蔬菜，这样才有助于肠道的蠕动，有助于排便。另外也可以多吃一些比较，凉性的水果，比如说，橘子，香蕉。
以上是对“孩子大便干了以后该多注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
鼓励多运动、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。帮助建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、香蕉、柚子等。合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
鼓励多运动、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。帮助建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、香蕉、柚子等。合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
