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荤素搭配,粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥,定时排便,忌忍忌努:养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状,忌辛辣刺激食物:忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物,
多吃水果和蔬菜,以防便秘.饮食上以容易消化的半流食为主,避免饮酒和食用辛辣刺激性食物,避免蹲厕过久,每日做提肛动作20次,必要时手术效果不错,包括结扎法,胶圈套扎法,痔切除等.
建议行手术治疗的,在术后以抗炎治疗为主,要多喝水,饮食要以清淡、营养为主,忌辛辣刺激性食物的慑入,最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用,如果已经长痔疮了,可以选择 紫川堂紫川膏 ,还有比如晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘 ,另外,晨起参加多种体育活动 ,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘,
