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孩子爱生病的话饮食多注意什么?

女 | 3岁 2018-09-22 有2个回复

问题描述：孩子平时的时候特别爱感冒,吃饭的时候吃的不多,还挑食的厉害,可能是这个原因造成的,爱生病的孩子应该如何调理饮食,多注意什么对身体有帮助呢,

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-09-22

你好，平时小孩子要多吃水果蔬菜,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.不要让宝宝偏食而导致营养失调,均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力。

符卫锋

已帮助网友：1821 2018-09-22

平时注意培养孩子良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。饮食合理，荤素搭配，均衡营养，食物品种多样化，色香味俱全，刺激孩子食欲。保证足够的蛋白质，维生素，钙锌等微量元素的摄入。多参加户外活动，加强体格锻炼，增强体质。加强计划免疫，预防各类疾病的发生。

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