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女性怀孕了饮食要注意什么?

女 | 28岁 2018-09-23 有2个回复

问题描述：今年我和老公打算要孩子,没想到在我们备孕了第三个月我就怀孕了,家里人就把我当大熊猫一样供了起来,什么营养品堆了一大堆,我看着都发愁,

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-09-23

您好，孕妇饮食要粗细搭配、主食副食搭配。适当进食一些瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。诸如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，如果有消化不良或者特殊需要，可适当增加干酵母，鱼肝油和钙片等，防止胎儿发育不良。

王涛

已帮助网友：4421 2018-09-23

你好，很高兴为您解答问题。孕妇需要摄入的营养相对多一些，因为有他而去，生长发育需要营养。但是不可以营养过剩。主要是蛋白质，维生素和矿物质摄入足够就可以。

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