近一年来总是感到紧张不安多
女 | 35岁
2018-09-23
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问题描述:近一年来总是感到紧张不安多疑易怒注意力不能集中安静不下来时常身体乏力胸闷四肢冰凉心慌气短这是怎么了?
回答
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。
建议:按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按内关穴右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2~3分钟就可以了。