减肥应该注意哪些事情
女 | 23岁
2018-09-23
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问题描述：我属于那种比较肥胖型的,然后一直都想减肥可是总是半途而废根本就,没有,证的减下去过,这是什么原因呢方法不对吗?
回答
你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
以上是对“减肥应该注意哪些事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！看看下面6个小妙招，能帮你保持减肥动力，助你坚持到底！
1、把目标挂在到镜子上
2、加入到减肥团体之中
3、拍照片记录减肥历程
4、列出想要减肥的原因
5、调整好你周围的环境
6、分收获阶段奖励自己
试试拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。
