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儿童偏食平时可以如何调理?

女 | 7岁 2018-09-24 有2个回复

问题描述：我平时总是爱吃零食,但是主食就不爱吃,偏食得很严重,这让妈妈很操心,也因为偏食,我比同龄的孩子要瘦小很多,儿童偏食平时可以如何调理?

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-09-24

你好！根据你说的情况考虑偏食容易造成体内元素缺少，影响发育，需要注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，平时荤素搭配，适度体育锻炼，增强体质，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-09-24

你好，孩子挑食厌食是属于缺锌的症状。补锌当属食补补锌可以多吃含锌丰富的食物，如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等；也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物，如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生等；想补锌效果更好些的，可以适当服用锌剂，最好是用无副作用吸收更好的蛋白锌类的新稀宝牌锌硒宝片。

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