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孩子大便干都吃什么水果能缓解?

女 | 5岁 2018-09-24 有1个回复

问题描述：孩子一直不是很喜欢喝水,最近这段时间不知道是怎么了总是会上火,还老是大便干,每次大便的时候都很费劲,朋友说要多吃水果,孩子大便干吃什么税法能缓解,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-09-24

您好,大便干燥的话可以吃含丰富维生素C的水果,例如橘子,柳丁,番石榴；还有粗纤维含量多的水果,例如：梨,柑橘,苹果,桃,杨梅,菠萝等.另外还可以多吃香蕉.平时多吃些粗纤维的蔬菜，像芹菜、白菜、包菜等等，不要光吃肉，还可以喝点玉米面粥，不要一牛奶为主，通过饮食长期调节，才能达到效果。

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