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西芹腰果炒虾仁

女 | 21岁 2018-09-24 有2个回复

问题描述：我从小就很肥,随着年龄的增长最近几年还越来越肥了,看起来很丑,最近听朋友说吃腰果可以减肥,也会不会是真的,西芹腰果可以减肥吗?

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魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-09-24

腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者食用；腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应,

王妍春

已帮助网友：4011 2018-09-24

腰果含油脂丰富,且热量较高,多吃易致发胖,所以没有减肥的效果的,腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者食用,腰果热量较高,多吃易致发胖,所以没有减肥的效果的,有的人对腰果（特别是变质的腰果）过敏,要引起注意,
要想减肥就要控制自己的食量和适当的运动喔

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