11个多月的宝宝老是便秘怎么办
女 | 1岁
2018-09-24
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问题描述：最近宝宝每次都是便秘,孩子母乳,也吃辅食了,怎么能不便秘,每次都是只要有两天不拉我就用开色路给他拉,以前每天拉一次,现在几天拉次,怎么办?
回答
多运动、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。帮助建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、香蕉、柚子等。合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
