能降血糖高的水果
女 | 44岁
2018-09-25
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问题描述：大家好 ,今年44岁,得了高血糖,平时比较注意饮食,不吃高糖分的零食或者菜,但是我觉得水果还是很有营养的东西,所以想适量吃一些水果,那么有没有能降血糖的水果呢?
回答
水果荔枝,是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等,荔枝性味甘、微温、微酸,对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效, 香蕉,营养特别丰富,蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高,钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力,香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用,
