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入睡难,入睡后早醒,.每天只睡3个钟就醒

女 | 54岁 2016-06-15 有1个回复

问题描述：入睡难,入睡后早醒,.每天只睡3个钟就醒,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2016-06-15

从你描述的情况来看,你的这种情况,是属于失眠而引起的,可以适当的出去走走散散心情,使心情舒畅等,从而就可以达到一定的改善的了,

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