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减肥肚子怎么不明显?
女 | 26岁
2018-09-25
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问题描述:冬天长了赘肉,减肥过程人已经瘦了一大圈了,恢复了一个标准体型,但是为什么觉得肚子上的肉还是很多,正常来说不应该了啊,人都瘦了,肚子还那么大?是否冬天肚子肉储存多了,很难收回去了,节食加运动,多久肚子能平坦?
回答
你好,肚子上的赘肉是比较难减掉的,已经减肥瘦了一大圈,可以继续控制主食的摄入,不要吃脂肪含量高的食物,尽量多运动,肚子也是可以减下去的,可以多做一些仰卧起坐,俯卧撑,跳绳或者游泳等运动。
以上是对“减肥肚子怎么不明显?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!